سیگار کشیدن چه ضررهایی دارد؟ هرسال چند نفر در دنیا بر اثر مصرف سیگار می‌میرند؟ بیشتر مردم سیگار می‌کشند یا نمی‌کشند؟ چه کارهایی به کودک هم‌سن‌ و سال تو کمک می‌کند که وقتی بزرگ شد، سیگاری نشود؟ این‌ها سؤال‌هایی هستند که در بخش اول این کتاب با نام «ما از سیگار بدمان می‌آید!» جواب داده می‌شوند.
در بخش دوم این کتاب با نام «ما با مواد مخدر کاری نداریم!» می‌فهمی که مواد مخدر باعث چه اتفاق‌های بدی می‌شود. چیز مهمی که در این بخش یاد می‌گیری این است که اگر کسی به تو مواد مخدر تعارف کرد، چطور رفتار کنی تا سلامتت به خطر نیفتد.