غم چیست؟ چرا گاهی غمگین می‌شویم؟ چطور از دست غم خلاص شویم؟ چطور به کسی که غمگین است، کمک کنیم؟ در این کتاب با موقعیت‌هایی که موجب ناراحتی ما می‌شوند و روش‌هایی برای رفع آن آشنا می‌شویم.