می‌دانستی که زندگی شبیه مسابقهٔٔ دوی با مانع است؟
هیجان‌انگیز و سرگرم‌کننده ولی پر از مانع‌هایی است
که باید به‌‍موقع از آن‌ها بگذری. اگر با ديدن هر مانع ناامید می‌شوی
و نمی‌توانی از اتفاق‌های خوب زندگی لذت ببری، این کتاب به تو كمک
می‌كند که اين مانع‌ها را با نگاه جديدی ببينی. همچنين با انجام دادن
تمرين‌های نقاشی و نوشتاری در عبور از آن‌ها مهارت پيدا كنی
و به سمت زندگی شادتر و مثبت‌تر قدم برداری.