برای اینكه دندان‌های سالمی داشته باشیم، باید غذای مناسب بخوریم. تغذیة درست، دندان‌ها و لثه‌ها را سالم نگه می‌دارد و از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری می‌كند. رعایت بهداشت دهان و دندان نیز برای سلامتی دندان‌ها لازم است. یعنی دندان‌هایمان را مسواك بزنیم، از نخ دندان استفاده و به طور منظم به دندانپزشكی مراجعه كنیم. با استفاده از سرگرمی‌‌های این كتاب می‌آموزیم چگونه مراقب دندان‌های خود باشیم و بهداشت دهان و دندان را رعایت كنیم.