براي مطالعه، تنفس يا ورزش‌‌‌كردن نياز به انرژي داريم. اين انرژي از غذاي روزانه‌ي ما تأمين مي‌شود. در اين كتاب توضيح داده شده است كه انرژي موجود در مواد غذاييِ مورد مصرفِ ما چگونه و از كجا تأمين مي‌شود. همچنين درباره‌ي اكوسيستم‌ها، شبكه‌هاي غذايي، هرم‌هاي انرژي و موضوعاتي ديگر مطالبي ياد مي‌گيريم. اين كتاب به ما نشان مي‌دهد كه ما در كجاي زنجيره‌ي غذايي قرار داريم و وظايف ما براي حفظ تعادل در اين زنجيره و شبكه‌ي غذايي چيست؟