برای مطالعه، تنفس يا ورزش‌‌‌ كردن نياز به انرژی داريم. اين انرژی از غذای روزانه‌ی ما تأمين می شود. در اين كتاب توضيح داده شده است كه انرژی موجود در مواد غذايی مورد مصرفِ ما چگونه و از كجا تأمين می شود. همچنين درباره‌ی اكوسيستم‌ها، شبكه‌های غذايی، هرم‌های انرژی و موضوعاتی ديگر مطالبی ياد می گيريم. اين كتاب به ما نشان می دهد كه ما در كجای زنجيره‌ی غذايی قرار داريم و وظايف ما برای حفظ تعادل در اين زنجيره و شبكه‌ی غذايی چيست؟