مطمئن هستم که تا حالا عصبانی شده‌ای و به همین دلیل بزرگ‌ترها دعوایت کرده‌اند. خبر خوب این است که تو تنها نیستی و تقریباً همه‌ی بچه‌ها عصبانی می شوند و به دنبالش دعوایشان می‌کنند. اما خبر خوب دیگر این است که تو می‌توانی با آرام کردن خودت، بزرگ‌ترها را تشویق کنی که به تو جایزه بدهند! اگر علاقه‌مندی که توانایی‌های خودت را در از بین بردن خشم تقویت کنی، خواندن بخش اول این کتاب با نام «ما حریف عصبانیتمان می‌شویم!» را از دست نده. بخش دوم این کتاب «استرس به سراغ بچه‌ها هم می‌آید!» نام دارد. با خواندن این بخش، هم با استرس و انواع آن آشنا می‌شوی و هم یاد می‌گیری که چطور استرس خودت را کمتر کنی.