خيلی از بچه‌ها از بعضی چيزها كمی می‌ترسند، مثلاً از ارتفاع
يا از عنكبوت‌ها، ولی بعضی‌ها هم آن‌قدر می‌ترسند
كه نمی‌توانند خوش بگذرانند. تو هم اين شكلی هستی؟
ا گر ترس‌هايت مزاحم انجام كارهای روزمره‌ات شده،
اين كتاب برای توست تا با راهكارها و روش‌های مبتنی
بر اصول رفتاری – شناختی بر آن‌ها غلبه كنی و بتوانی به
ماجراجويی‌های جديد بپردازی.