رام کردن ببرهای درون

توضیحات

نويسنده: ارل هیپ

مترجم: فاطمه زمانی

موضوع: نوجوانان-کنترل خشم – راهنمای مهارت‌های زندگی

چاپ اول: 1402

نوبت چاپ: 1

تعداد صفحه:  172

شابك: 2-956-477-600-978

گروه سني: بالای 11 سال

قیمت:95000 تومن

چکیده:

اگر در مقابل کشمکش‌های زندگی احساس کلافگی، خستگی و ناکارآمدی کرده و دچار استرس می‌شوید تحمل آن خیلی سخت است. مثل این است که در جنگلی متراکم با تعدادی ببر خطرناک، وحشی،گرسنه و نامرئی قرار گرفته ‌اید. هرچند آن‌ها را نمی‌بینید اما حس می‌کنید بی سروصدا تعقیبتان می‌کنند.

این کتاب با بیان راهکارهایی ساده و کاربردی به شما کمک می‌کند با این احساسات ناگوار مقابله کنید و به یک ارامش درونی و پایدار برسید.